حفظ رژيم لاغري در شب يلدا

حفظ رژيم لاغري در شب يلدا

حفظ رژيم لاغري در شب يلدا مي تواند دغدغه بزرگي باشد براي کساني که به دنبال لاغري و کاهش وزن هستند، باشد. يلدا  يعني بلند ترين شب  سال به همراه شب نشيني هاي خانوادگي و فاميلي و دوستانه. شايد قديم ترها، پدر و مادرهاي ما خيلي ساده و بي آلايش دور هم جمع مي شدند. هدف شان هم بيشتر لذت بردن از گرماي دوستي ها و محبت ها بود.

اما اين روزها، اين مراسم علاوه برخوراکي هاي مخصوص اين شب، با تجملات همراه شده است. در اين ميان کساني که به هر دليلي از يک رژيم لاغري شکم و پهلو پيروي مي کنند، سخت معذب مي شوند.  

ادامه مطلب...