راديو بدن 6

هبود احساسات و پرخوري

بهبود احساسات، و رابطه اون با  پرخوري، موضوع برنامه اين چهارشنبه راديو بدن 6 . احتمالا تعجب مي کنيد وقتي بفهميد که، احساساتتون نذاشته که رژيم لاغري تون رو با موفقيت پشت  سر بذاريد. با ما همراه باشيد.

تا به حال چند بار پيش آمده بعد از خوردن غذاي کامل، بدون اينکه بدانيد چه مي‌خواهيد به سراغ يخچال رفته و درب آن را باز کرده‌ايد؟ يا خيلي اتفاقي شروع به خوردن تنقلات مي کنيد.! هيچ وقت فکر کرديد که چي شما را وادار به اين‌کار ميکنه؟

راستش علت پرخوري به نوع غذا ارتباط پيدا نمي‌کند. دليل اين که وقتي گرسنه نيستيد. به  دنبال خوراکي ميگرديد، يا وقتي سير شده‌ايد باز هم غذا مي‌خوريد، اغلب با احساسي  که، از انجام اين کار نصيبتان ميشه، ارتباط دارد. وقتي پرخوري مي‌کنيد مي‌توانيد از بروز برخي احساسات جلوگيري نمائيد. در واقع، وجود احساسات ناخوشايند، علت اصلي پرخوري هستند.  شما مي توانيداين فايل صوتي را در سايت منبع گوش دهيد...

سايت منبع: لاغري و رژيم لاغري کاهش وزن چاقي 

توليد و پخش: راديو بدن