لاغري با نه گفتن

نقش نه گفتن در لاغري

وقتي اضافه وزن پيدا مي کنيد، با خودتان فکر مي کنيد چي شد به اينجا رسيديد! مي بينيد، ما کوتاهي نمي کنيم، بلکه از مسير خارج مي شويم. يعني، در برنامه رژيم لاغري، کوتاهي نمي کنيم، بلکه ار مسير منحرف مي شويم. هميشه آن قدر آرام و يواش از آنها منحرف مي شويم که خودمان هم نمي فهميم !! وقتي ميفهميم که، کلا از مسير خارج شده ايم. براي جلوگيري از اين انحراف، بايد مهارت نه گفتن به مواد کم مغذي و يا مواد غذايي فرآوري شده را بياموزيم

ادامه مطلب در لينک سايت منبع....