اولين گام لاغري افراد چاق

اولين گام لاغري افراد چاق

چند وقتي هست که براي پيدا کردن يک روش آسون و راحت لاغري و کاهش وزن ، که باب ميل عزيزان  چاق و داراي اضافه وزن باشه، مطالعه زيادي ميکنم. حالا ميخوام شما رو با اولين گام لاغري افراد چاق و قوانيني در اين زمينه آشنا کنم:

دانش

دانش از قدرت سازمان دهنده اي برخوردار است. دانش يا آگاهي از طريق  ارتباط ذهن با جسم روي فيزيولوژي تاثير گذاشته و توليد سلامتي ميکند. زيرا قدرت ذهن برتر از عضله است. کاملا طبيعي است که آگاهي پزشکي مهمترين شفا دهنده است. بنابراين اگر اصول کلي را بدانيد و بخاطر بسپاريد، تاثيرش مانند نسخه اي است که براي درمان ناراحتيهايمان نوشته ميشود. پس کمي بيشتر بدانيد… مثلا بدن خود را بشناسيم که چربي را چطوري  توليد ميکند.    

ادامه مطلب...