آخرین مطالب
امکانات وب
چگونه سال خوبي را شروع کنيم؟
براي شروع يک سال خوب، بهتره در اولين قدم ببينيد چطور مي تونيد يه برنامه ريزي مناسبي داشته باشيد. بنظر من بهتره يه دفترچه تهيه کنيد. و تصميم هاي خوب تون را يادداشت کنيد. شايد اين نوشتن، به نوعي هدفگذاري باشه ولي من اسمش رو ميذارم نقشه تغيير.
اگه دقت کنيد مي بينيد براي هر کاره مهمي از نقشه استفاده مي کنيم مثلا وقتي ميريم جاييکه تا حالا مسافرت نرفتيم، حتما از نقشه يا راهنمايي ديگران بهره مي بريم… حالا بنظرتون چطور ميشه بدون نقشه وارد مسيري از زندگي بشيم وقتي که تا حالا اون مسير رو نرفتيم. به عنوان نمونه، خيلي ها در همين ابتداي سال نو، تصميم مي گيرند که وزنشون رو کم کنند و لاغر بشند. اما دقيقا نميدونند اين مسير رو چطور طي کنند. که هم راحت و آسون باشه و هم سالم و سلامت!
راديو بدن 11
پس اگر مي خوايد مدير بدن تون باشيد، بايد بتونيد سبک زندگي تون رو مهندسي کنيد. يا به نوعي با مهندسي بدن بيسازيد و با مديريت کردن حفظش کنيد. بنابراين اول قدم در شروع يه سال خوب، داشتن يه نگرش مثبت به زندگيه. اين نگرش با آگاهي اتفاق مي افته چيزي که خيلي از ما نسبت به اون بي توجهيم… ادامه مطلب را در سايت منبع دنبال کنيد...
توليد و پخش در: راديو بدن
منبع مديريت استراتژيک بدن براي
لاغري رژيم لاغري کاهش وزن چاقي
لاغري با نه گفتن...برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 144